روانشناسی
آموزشی

حقایق و آمارهای روانشناسی و هر آنچه باید در مورد آن بدانید

روانشناسی حوزه گسترده ای است که به بررسی افکار، رفتار، رشد، شخصیت، احساسات، انگیزه ها و بیماری های روحی و روانی در انسان می پردازد. در این مقاله قصد داریم به کلیه سوالات و ابهامات شما در مورد روانشناسی و حوزه های اختلال روانی پاسخ دهیم؛ پس با ما همراه باشید. در این مقاله می […]

خشم در دوره بارداری
دوران بارداری و شیردهی

خشم در دوره بارداری و کنترل آن

خشم و ناامیدی در مواردی در دوره بارداری کاملا طبیعی است، اما تداوم آن با عواقب بدی همراه است. بارداری و انتظار برای بچه دار شدن همیشه با شادی همراه نیست، دوره هایی از ناامیدی را نیز به همراه دارد. به علاوه سرکوب خشم در دوره بارداری به افسردگی می انجامد. این نه تنها تاثیر […]

قانون پنج ثانیه
مهارتهای زندگی

قانون پنج ثانیه و تلاش برای غلبه بر تنبلی و تردید

قانون پنج ثانیه ساده است. اگر می خواهید برای رسیدن به هدفی کار کنید، باید به صورت جسمی ظرف مدت 5 ثانیه حرکت کنید، در غیر این صورت مغز آن را می کشد. درست در لحظه ای که احساس تمایل به انجام کاری می کنید، از این قانون استفاده کنید. وقتی برای انجام کاری که […]

جدا خوابیدن از همسر
ازدواج و خانواده

جدا خوابیدن از همسر: آیا مشکلی دارد؟

اگر تا به حال به خاطر خر و پف، بی خوابی، یا لگدهای همسرتان بی خواب شده اید، این همان مطلبی است که نباید از دست بدهید. جدا خوابیدن از همسر سکه دو رویی است که می تواند برای بعضی از زوجین راه حل نجات زندگی زناشویی و برای برخی عامل نابودی عشق و صمیمیت […]

روانشناسی فردی

تله شکست: من همیشه بازنده بوده ام

اگر همیشه توانایی های خود را نادیده می گیرید یا آنها را کمتر از میزان واقعی ارزیابی می کنید، با این مطلب همراه باشید. اجازه ندهید در تمام طول عمر بازنده باشید و در تله شکست گیر کنید. پرسشنامه تله شکست: برای تشخیص گیر کردن در این تله، از این پرسشنامه استفاده کنید: احساس می […]

کودک و نوجوان

گام به گام تربیت کودک 3 ساله

با رشد قدرت توجه کودک 3 ساله و مهارت های کلامی او، کودک بهتر می تواند دستورات را دنبال کند و نیازها و افکار خود را با دیگران در میان بگذارد. با این حال، دوره گذار از نوپایی به خردسالی کمی سخت است و با لجبازی و بدخلقی همراه است. تربیت کودک 3 ساله نقش […]

بازگشت به رابطه عاشقانه
ازدواج و خانواده

بازگشت به رابطه عاشقانه و دادن شانس دوباره

شما هم رابطه ای را تمام کرده اید، اما به فکر بازگشت به رابطه عاشقانه هستید؟ آیا ترمیم یک رابطه شکست خورده امکان پذیر است؟ پاسخش کوتاه است، بله می شود! البته مانند هر چیز دیگری در رابطه عاشقانه، این کار ساده نیست. فاکتورهای زیادی در ثبات رابطه دخیل هستند، مانند زمان، عمق احساس، رشد […]

بازی درمانی
کودک و نوجوان

بازی درمانی: تلاش برای رفع مشکلات رفتاری در کودک

بازی درمانی نوعی مشاوره یا روان درمانی است که از بازی برای ارزیابی، پیشگیری یا درمان مشکلات روانی-اجتماعی استفاده می شود. هر چند از این روش برای بزرگسالان نیز می توان استفاده کرد، اما بیشتر برای کودکان به کار می رود. از بیرون، این طور به نظر می رسد که بچه فقط در حال بازی […]

روانشناسی فردی

کمک کردن افراطی به دیگران

یکی از مراجعانم داستان عجیب و غریبی را برایم تعریف می کرد که حتی تصور رسیدن به این سطح از مشکلات سخت است. او تعریف می کرد که برادری دارد که دچار اعتیاد به الکل است. مشکل آنجاست که این اعتیاد به شدت روی زندگی او تاثیر گذاشته است. در هر ساعتی از شبانه روز، […]

آیا عشق برای ازدواج کافی است؟
ازدواج و خانواده

آیا عشق برای ازدواج کافی است؟

عشق شما را در مسیر یک ازدواج سالم قرار می دهد. اما آیا عشق برای ازدواج کافی است؟ خیر، هر چند دوست داشتن برای شروع لازم است، اما برای ادامه راه کافی نیست. عشق شما را به مقصد نمی رساند. عشق برای یک ازدواج سالم کافی نیست. ازدواج امتحان مهارت های زندگی و احساسات ماست. […]