شغل خواستگار و معیارهای انتخاب همسر
ازدواج و خانواده

شغل خواستگار چقدر در انتخاب همسر آینده اهمیت دارد؟

زمانی که صحبت از ازدواج با یک نفر مطرح می شود، اولین سوالی که معمولا پرسیده می شود شغل خواستگار است. شغل یکی از ملاک های اصلی ازدواج است که تاثیر زیادی در ابعاد مختلف زندگی مشترک دارد و قابل چشم پوشی نیست. برای مثال، عشق مهم تر است یا آینده اقتصادی خانواده؟ آیا باید […]

عشق یک طرفه و خلاصی از آن
ازدواج و خانواده

عشق یک طرفه و دردهای یک مجنون بی لیلا

یکی از رنج های سخت بشر، عشق یک طرفه است. شاید بیجا نباشد اگر بگوییم همه ما در زندگی خود حداقل یک یا دو بار طعم این درد را تجربه کرده ایم. این احساس اگر به سرانجام نرسد، باعث می شود فرد خود را به خاطر عدم جلب نظر محبوب سرزنش کند. برای مثال، ممکن […]

اختلال کابوس شبانه
روانشناسی فردی

اختلال کابوس شبانه و راهکارهای خلاصی از آن

کابوس های شبانه به خواب های مکرر ترسناکی گفته می شود که باعث اضطراب، ترس و احساس خطر در فرد می شود. مانند سایر پارازومنی های REM ، کابوس ها از خواب REM به وجود می آیند. اختلال کابوس شبانه در برخی از افراد به قدری شدت می گیرد که به مداخله روانشناسی نیاز پیدا […]

پرخاشگری در کودکان
کودک و نوجوان

پرخاشگری در کودکان و راهکارهای مفید برای کنترل آن

والدین زیادی را دیده ایم که برای کنترل خشم و عصبانیت فرزندشان احساس ناتوانی می کردند. برای کشف علت پرخاشگری در کودکان و رفع آن اول باید به الگویی فکر کنید که سال ها برای فرزندتان ایجاد کرده اید. از خودتان بپرسید «من شاهد چه رفتاری هستم و واکنشم به آن چیست؟» برای مثال، برخی […]

مطالعه موردی اعتیاد به فیلم های مستهجن و انزال زودرسر
روانشناسی فردی

مطالعه موردی اعتیاد به فیلم های مستهجن و انزال زودرس

موردی از اعتیاد به پرنوگرافی همراه با انزال زودرس که با استفاده از معیارهای موجود برای وابستگی به مواد در طبقه بندی بین المللی بیماری های 10 و راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی نسخه چهارم تشخیص داده شد. برای شناسایی و تعریف چنین اعتیادهای رفتاری ضوابط مشخصی وجود ندارد. برای درمان از یک استراتژی […]

افزایش تمرکز و توجه
مهارتهای زندگی

افزایش تمرکز و راهکارهای جلوگیری از حواس پرتی

تمرکز بر یک موضوع، به خصوص زمانی که محیط اطراف پر از عوامل حواس پرتی است، می تواند بسیار سخت باشد. افزایش تمرکز مهارتی است که می تواند بهره وری ما را در امور روزمره بهبود ببخشد. در شرایط کنونی، عوامل حواس پرتی به یک کلیک وابسته هستند. در واقع، حتی در ساکت ترین محیط […]

اختلال اضطراب اجتماعی چیست
روانشناسی فردی

اختلال اضطراب اجتماعی و ترس از قضاوت شدن

آیا به شدت از قضاوت شدن توسط دیگران می ترسید؟ در تمام موقعیت های اجتماعی دائما وضعیت و رفتار خود را بررسی می کنید؟ از دیدار با افراد جدید اجتناب می کنید؟ اگر این علائم در شش ماه گذشته پایدار بوده اند و مانع عملکرد روزمره و اجتماعی شما شده اند، ممکن است دچار اختلال […]

مادر کافی و نشانه های او
کودک و نوجوان

مادر کافی باشیم یا مادر کامل؛ کدامیک برای بچه بهتر است؟

من مادر کافی بودن را قبول ندارم، باید سخت تلاش کنم تا واقعا مادر خوب کافی باشم. معمولا تئوری مادر کافی از دهان کسانی شنیده می شود که کافی را معادل خوب نبودن می دانند یا از آن برای توجیه عدم مراقبت کافی از فرزندشان استفاده می کنند. سوءتفاهمات زیادی حول محور این تئوری وجود […]

اهمیت ظاهر در ازدواج و انتخاب همسرر
ازدواج و خانواده

اهمیت ظاهر در ازدواج چقدر است؟

با کسی وارد رابطه شده اید که روی کاغذ مزیت های زیادی دارد و تفاهم زیادی با او دارید، اما جاذبه ظاهری ندارد. آیا این رابطه بدون وجود جذابیت ظاهری دوام می آورد؟ اهمیت ظاهر در ازدواج چقدر است؟ به داستان این دو ازدواج در خانواده ما دقت کنید: برادرم به تازگی عاشق شده بود. […]

راضی کردن همسر برای بچه دار شدن و راهکارها و سوالات
ازدواج و خانواده

راضی کردن همسر برای بچه دار شدن و راهکارهای مفید

شما واقعا از اعماق قلبتان بچه می خواهید، اما همسرتان نمی خواهد. هر بار بحث هایتان به یک جا ختم می شود: شاید، الان نه، شاید بعدا، هرگز! راضی کردن همسر برای بچه دار شدن و مخالفت با فرزندآوری موضوعی است که بسیاری از زوجین با آن درگیر هستد. بسته به شکل و مدت زمان […]