آموزشی, تکنولوژی

نوموفوبیا یا ترس از نبود تلفن همراه

شاید در مورد ترس از ارتفاع، محیط های بسته، حیوانات خاص و بسیاری از دیگر انواع فوبیا شنیده باشید، اما به عنوان یکی از مدرن ترین فوبیاها می توان به نوموفوبیا یا ترس از نبود تلفن همراه اشاره کرد. امروزه تکنولوژی تسلط زیادی در زندگی ما پیدا کرده، به نحوی که نبود آن برای برخی […]

آموزشی, مهارتهای زندگی

غلبه بر تردید نسبت به خود و رسیدن به موفقیت

فرهنگ لغت تردید نسبت به خویشتن را نبود اعتماد به توانایی ها، انگیزه، شخصیت و افکار خود تعریف می کند. به عبارت ساده تر، شما به خودتان باور ندارید و همین باعث قطعی شدن شکست شما می شود. با غلبه بر تردید نسبت به خود می توانید از فرصت های پیش روی خود استفاده بهتری […]

آموزشی, زوج و رابطه

ازدواج سفید: پدیده ای مدرن در همخانگی

ازدواج سفید رابطه جدیدی است که چند سالی است با اطلاق نام به خصوص برای آن، بر سر زبان ها افتاده و تبعات آن از منظرهای مختلفی، اجتماعی، حقوقی و روانی بررسی می شود. الگو برداری ناقص از یک رابطه غربی: ازدواج سفید در غرب رابطه ای عادی است که درصد زیادی از زوجین پیش […]

آموزشی, روانشناسی مهاجرت, فردی

نشانه های آمادگی برای مهاجرت

بسیاری از افراد با رویای مهاجرت زندگی می کنند و تمام زندگی آنها با رفتن و شروع زندگی در یک کشور خارجی پر شده است. همه شرایط آماده است، تنها چیزی که باقی مانده تصمیم به رفتن است. عده زیادی از این افراد بین رفتن یا ماندن مردد هستند. ترک کردن کشوری که در آن […]

آموزشی, فردی

آزار جنسی در محل کار

آزار جنسی در محل کار نه تنها برای قربانیان خجالت آور و ناراحت کننده است، برای سلامت روان آنها نیز خطرناک است. در واقع، آزار جنسی می تواند قربانی را دچار افسردگی و اضطراب تا شرم و گناه و سرزنش خویشتن کند. کدام رفتارها نشانه آزار جنسی در محل کار هستند؟ اولین گام در مورد […]

آموزشی, فردی

بی حوصلگی در زندگی

وقتی زندگی کسل کننده می شود، صبح ها که از خواب بر می خیزید دنیا خالی از رنگ، زیبایی و انگیزه به نظر می رسد. احساس می کنید هیچ هدفی پیشروی شما نیست و قرار است صبح تا شب کاری را انجام دهید که سال هاست انجام می دهید و بعد برای یک خواب ناآرام […]

آموزشی, فردی

اختلال شخصیت نمایشی

در فردی که دچار اختلال شخصیت نمایشی است، عزت نفس به تایید دیگران بستگی دارد. افرادی که دچار این اختلال هستند به شدت نیاز دارند که مورد توجه باشند و به طور نامناسب و افراطی به دنبال جلب توجه دیگران هستند. اختلال شخصیت نمایشی باعث بروز عواطف ناپایدار، شدید و خودانگاره تحریف شده از فرد […]

آموزشی, زوج و رابطه

زندگی مشترک بدون رابطه جنسی

صمیمیت جنسی آن چیزی است که یک رابطه را از یک دوستی افلاطونی متمایز می کند. برخی از زوجین دچار این الگوی اشتباه می شوند که به تدریج رابطه جنسی از زندگی آنها حذف می شود. پس از گذشت چند سال از زندگی مشترک، به خصوص با تولد فرزندان، کمی کاهش در فواصل و تعداد […]

آموزشی, کودک و نوجوان

تربیت فرزند با قصه گویی

اگر با فرزند خود مشکل دارید و برخی رفتارهای او را نمی پسندید، بهتر است روش دیگری غیر از نصیحت یا حتی دعوا کردن را امتحان کنید. تربیت فرزند با قصه گویی روشی شیرین و اثربخش است که علی رغم سادگی شما را به سرعت به هدف مطلوبتان می رساند. چرا قصه گویی بهتر از […]

آموزشی, تکنولوژی, فردی

اعتیاد به سلفی: یک اختلال روانی؟

اگر بیشتر از روزی سه سلفی از خودتان می گیرید، سلامت روان خود را بررسی کنید. حداقل، انجمن روانشناسی آمریکا و بسیاری از دیگر نهادهای روانشناسی معتبر بر این باورند که اعتیاد به سلفی می تواند نشانه ای از اختلال روانی باشد. همه ما در زندگی خود فردی را می شناسیم که از تمام لحظه […]