آموزشی, مهارتهای زندگی

تقویت مهارت حل مسئله

آیا خود را فردی می دانید که دارای مهارت حل مسئله است؟ احتمالا این طور نیست. اما در واقع، ما دائما در حال حل مسئله هستیم و هر چه در این کار بهتر باشیم، زندگی آسان تر خواهد بود. با تقویت مهارت حل مسئله می توانید زندگی آسان تری را تجربه کنید. مشکلات در شکل […]

آموزشی, مهارتهای زندگی

تقویت اعتماد به نفس

اعتماد به نفس به عنوان توانایی فردی برای باور به توانایی ها، ویژگی ها و قضاوت فردی تعریف می شود. اعتماد به نفس برای سلامت روانی ما ضروری است. تقویت اعتماد به نفس می تواند به موفقیت بیشتر در زندگی فردی و حرفه ای ختم شود. مزایای داشتن اعتماد به نفس: زمانی که به خود […]

آموزشی, مهارتهای زندگی

مهارت نه گفتن: لازمه یک زندگی راحت

آیا در نه گفتن به دیگران مشکل دارید؟ من هم قبول دارم که نه گفتن کار ساده ای نیست. وقتی کسی درخواستی دارد، اگر بتوانم به او کمک کنم جواب مثبت می دهم. قسمتی از آن بدین دلیل است که دوست ندارم دیگران را در مشکلات خود رها کنم. دلیل دیگر آن این است که […]

آموزشی, مهارتهای زندگی

تقویت امید به زندگی

امید زیباترین حسی است که بشر می تواند داشته باشد. حتی وقتی چیزها در بدترین حالت خود هستند، امید می تواند ما را به پیش براند. امید قولی است که به آمدن چیزهای بهتر، منطقی یا غیرمنطقی به خود می دهیم. امید به آینده برای ادامه زندگی واجب است. همه ما روزهای سخت را تجربه […]

آموزشی, مهارتهای زندگی

مهارت های مدیریت زمان توسط افراد موفق

دنیای امروز سرعت بیشتری پیدا کرده است و مسئولیت های زیادی بر دوش یک نفر قرار دارد. مدیریت زمان یکی از مهارت هایی است که داشتن آن به موفقیت هر چه بیشتر ما کمک می کند. رساندن به موقع و کامل پروژه ها، خوش قولی و پایبند بودن به تعهد کلید رشد و پیشرفت در […]

آموزشی, مهارتهای زندگی

کنترل احساسات خود را به دست بگیرید

چرا احساساتتان گاهی به شما خیانت می کنند و منافع شما را در نظر نمی گیرند؟ حتما شنیده اید که انسان موجودی احساسی است. با کمی استثنا، ما هر روز احساسات متنوعی را تجربه می کنیم. با آنها بیدار می شویم و به خواب می رویم. گاهی تجربه عواطف شدیدی را داریم که از ما […]

دسته‌بندی نشده, مهارتهای زندگی

کنار آمدن با تغییر در زندگی

بسیاری از افراد تا جایی که بتوانند تلاش می کنند از تغییر به دور بمانند، اما بالاخره در جایی از زندگی در دام آن می افتند. این تغییر می تواند شروع یک شغل جدید، زندگی در شهری دیگر، پایان یافتن یک رابطه، طلاق، بچه دار شدن، از دست دادن یک عزیز یا هر چیز دیگری […]

دکتر مهدی بینا-کوچه های خیابانهای پیش از ازدواج
آموزشی, دکتر بینا, مهارتهای زندگی, ویدئو های آموزشی, ویدئوی مشاوران

در کوچه پس کوچه های خیابانهای پیش از ازدواج – قسمت چهارم

از سری جلسات با عنوان در کوچه پس کوچه های خیابانهای پیش از ازدواج، در بخش دوم دکتر مهدی بینا به پاسخ برخی پرسشهای عمومی در حوزه روابط پیش از ازدواج و نحوه صحیح برخورد والدین با آن می پردازند..

دکتر مهدی بینا-کوچه های خیابانهای پیش از ازدواج
آموزشی, دکتر بینا, مهارتهای زندگی, ویدئو های آموزشی, ویدئوی مشاوران

در کوچه پس کوچه های خیابانهای پیش از ازدواج – قسمت سوم

از سری جلسات با عنوان در کوچه پس کوچه های خیابانهای پیش از ازدواج، در بخش سوم دکتر مهدی بینا به پاسخ برخی پرسشهای عمومی در حوزه روابط پیش از ازدواج و نحوه صحیح برخورد والدین با آن می پردازند..

دکتر مهدی بینا-کوچه های خیابانهای پیش از ازدواج
آموزشی, دکتر بینا, مهارتهای زندگی, ویدئو های آموزشی, ویدئوی مشاوران

در کوچه پس کوچه های خیابانهای پیش از ازدواج – قسمت دوم

از سری جلسات با عنوان در کوچه پس کوچه های خیابانهای پیش از ازدواج، در بخش دوم دکتر مهدی بینا به پاسخ برخی پرسشهای عمومی در حوزه روابط پیش از ازدواج و نحوه صحیح برخورد والدین با آن می پردازند..