امروزه با پیشرفت تکنولوژی و دسترسی بیشتر مردم به تلفن های هوشمند و کامپیوتر، موضوع استفاده از مشاوره آنلاین و مزایا و معایب آن در مقایسه با مشاوره حضوری داغ است. مشاوره آنلاین به دنبال حذف مشاوره حضوری نیست، اما می تواند برای میلیون ها نفر در سراسر جهان گزینه بهتری باشد. برای تصمیم گیری  سر آنکه کدام گزینه برای شما مناسب تر است، بهتر است با مزایای مشاوره آنلاین آشنا شوید.

مزایای مشاوره آنلاین:

در مقایسه با مشاوره حضوری، هزینه مشاوره آنلاین در اغلب مراکز پایین تر است. هر چند ممکن است بسته های پیشنهادی در هر مرکز کمی متفاوت باشد، اما بسته به مدت مشاوره (معمولا بین ۴۵ تا ۶۰ دقیقه) هزینه های مشاوره آنلاین می تواند حدود یک سوم تا ۵۰ درصد کمتر از مراجعه حضوری باشد.

تماس بیشتر با درمانگر:

بسیاری از مراجعان نمی توانند یک هفته صبر کنند تا با مشاور خود صحبت کنند. این روش مناسب افرادی است که به تماس مکرر با درمانگر خود نیاز دارند.

راحتی بیشتر:

مشاوره آنلاین می تواند به سادگی فرستادن پیام متنی یا صوتی باشد. برای این کار لازم نیست برنامه های زندگی روزمره خود را تغییر دهید. دیگر نیازی به رفت و آمد به مرکز مشاوره نیست. می توانید هر زمان که فرصت داشتید پیام خود را برای مشاور ارسال کنید و در زمان مناسب پاسخ او را بشنوید.

بیان مطلب به شیوه های متعدد:

گاهی مراجع نمی تواند خود را در کلام ابراز کند. با استفاده از مشاوره آنلاین، مراجع می تواند از هر یک از شیوه های ابراز خویشتن که با آن راحت تر است، مشکل خود را با مشاور در میان بگذارد. برخی از افراد با نوشتن راحت تر هستند، برخی دیگر حرف زدن با/بدون تماس تصویری را ترجیح می دهند و برخی دیگر ترجیح می دهند با مشاور خود به صورت همزمان/غیر همزمان مشورت کنند. بدین ترتیب مراجع می تواند در هر زمان از هر یک از این روش ها که راحت تر است، استفاده کند.

سرعت بیشتر:

با توجه به شلوغی مراکز مشاوره، سرعت بیشتر در دریافت خدمات از مزایای مشاوره آنلاین است. معمولا اتصال با مشاور بسیار سریع تر از روش های سنتی انجام می گیرد و در عین حال، مراجع می تواند با یک جستجوی ساده به ده ها مرکز مشاوره آنلاین دسترسی یابد و از خدمات آنها استفاده کند.

محرمانه بودن:

محرمانه ماندن مراجعه به مشاوره از دیگر مزایای مشاوره آنلاین است. بسیاری از مراجعان این روش را ترجیح می دهند زیرا ریسک اطلاع یافتن دوستان، خانواده و آشنایان از مراجعه فرد برای درمان و مشاوره کمتر است.

مناسب برای افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی:

اگر حتی فکر کردن به ملاقات حضوری با یک فرد غریبه شما را مضطرب می کند، مشاوره آنلاین برای شما گزینه بهتری است. با استفاده از این روش، نیازی نیست به چشم های مشاور نگاه کنید و راجع به موضوعات حساس صحبت کنید.