ابتلا به افسردگی پس از زایمان به صورت رسمی تنها در زنان تشخیص داده می شود. اما تحقیقات نشان می دهند که افسردگی پس از زایمان در مردان نیز ممکن است رخ دهد. برای مثال تحقیقات بر روی افسردگی پس از زایمان در مردان نشان می دهد که از هر پنج مرد یه نفر پس از پدر شدن دچار این بیماری می شود.

افسردگی پس از زایمان در مردان:

افسردگی دوره بارداری و پس از زایمان تجربه ای است که برخی از والدین، به خصوص زنان، دچار آن می شوند. در این دوره فرد احساس می کند که از آمدن نوزاد جدید آنقدر که باید شاد نیست، نگران است که والد خوبی نباشد، قادر به پذیرش احساسات بد خود در مورد کودک نیست و احساس افسردگی و ناتوانی می کند. ممکن است این دسته احساسات از دوره بارداری تا یک سال پس از زایمان در فرد دیده شوند. در این دوره دریافت کمک و حمایت تخصصی برای سلامت روان والدین ضروری است.

مردان نیز همانند زنان به دلایل مشابهی ممکن است دچار مشکلات سلامت روان دوره بارداری و پس از زایمان شوند، به خصوص اگر:

  • پدر جوانی بدون حمایت کافی از سوی اطرافیان خود باشند
  • در دوره کودکی مورد آزار واقع شده باشند.
  • در حال تجربه حوادث تنش زا در زندگی باشند، مانند تغییر محل سکونت، از دست دادن شغل یا یکی از عزیزان
  • داشتن زندگی فقیرانه

در عین حال، پدر ممکن است در شرایط زیر قرار داشته باشد:

  • داشتن مسئولیت زیاد در خانه
  • فشار مالی
  • تغییر در روابط خود با همسر
  • کمبود خواب

در صورتی که زن نیز دچار افسردگی دوران بارداری یا پس از زایمان شده باشد، این امر می تواند سازگار شدن مرد با شرایط جدید و پدر شدن را دشوارتر سازد.

چه حمایت هایی برای این دسته مردان وجود دارد؟

هر چند خدمات و مراکز کمی برای رسیدگی به افسردگی پس از زایمان در مردان وجود دارد و اساسا ابتلا به این بیماری به مردان اطلاق نمی شود، اما همچنان راه های زیادی برای دریافت کمک و حمایت وجود دارد:

با پزشک در مورد شرایط سلامت روان خود صحبت کنید:

پزشک می تواند شما را به مراکز خدماتی مربوطه ارجاع دهد، در مورد درمان با شما صحبت کند و داروهای مورد نیاز را تجویز نماید.

با مراکز تخصصی تماس بگیرید:

مراکز ارائه خدمات مشاوره و درمان نیز می توانند از این نظر به شما کمک کنند. در عین حال می توانید از طریق صفحه تماس با ما اقدام نمایید.

مراقب خود باشید:

درباره روش های مراقبت از خود و سلامت روانتان پس از پدر شدن اطلاعات بیشتری کسب کنید.